タッピー体操とは

４月２９日（月)     昨日・・・「 1から〜〜〜始めよう！！！」

          友人から勧められて　［みんなのタッピー体操はじめてみませんか？・・・］

　　［みんなのタッピー体操］とは、いつまでも元気に過ごせるような体づくりや

　　　　　　転倒予防のために作られた地域のオリジナル体操のことです。

行って参りました！　〜みんなのタッピー体操を活用した〜地域で健康づくりに

　　　　　　　　　　取り組んでいる住民主体の体操グループを紹介！・・・

今日は初めての私です！綺麗な若い〜お年寄りの皆さんに会えて私も笑顔でした〜〜

今日は年に２回の,タッピー体操を継続している参加者の効果測定の結果！のお話等〜

　　　　　参加者のお声なども聞かせていただき有意義な２時間を和気藹々で

　　　　　　　　　　　　　　　過ごさせていただきました。

私にも続けられるかも！？・と思う〜私が居ました。皆様の笑顔が楽しそうです。

新しい環境に慣れて〜〜〜溌剌と友人関係を構築するのも大事！・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そう思える私が居ました。

新しい時代に挑戦する　皆んな一歩を踏み出そう！

わたしもあなたも〜〜〜君も〜新しい気持ちで・・・

どうぞお元気で！！！ご機嫌よう！

コメント 1

体操にチャレンジ★★★
こちら雨です。
by 夏炉冬扇 (2019-04-29 16:21)