講演会に〜〜〜

新見正則先生講演会　　　全日空ホテル２４階は見晴らしが良い！！！・・・万歳！

　　　　　　　　　　　　徒歩で行く〜我が家のエレベータの前で友人と待ち合わせ〜

　　　　　　　　　　　　大通駅から（JRテレビ塔を左に見ながら創成川通りを北進

　　　　　　　　　　　　そのまま直進　創成川北３条歩道橋の信号を超える。

　　　　　　　　　　　　信号を通過するとすぐに左手に入り口です。

今日の講演は新見正規医師

帝京大学医学部附属病院

外科血管・漢方・未病・冷え性外来・准教授

新見正則医師は病院において国内で初めて保険診療のセカンドピリオン

外来（外科一般）を開設し、その普及に尽力してきた・・・御方〜

新見正則医師の講演を聴きに行って参りました〜

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24階から〜青空を仰ぐ心地よさ〜〜〜

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我が家は１４階建ですが〜〜〜フフフフ

１時過ぎ〜〜〜帰宅して〜我が家の玄関から空を見上げて〜〜〜

雨の予報もあって〜傘を持参した！が〜・・・

出番のなかった傘！！！　無用に終わった！！！。

午後は〜だいぶ雲が出てきたようですが〜〜〜

明日は日曜日〜〜〜暫く歩くことを怠けた私は〜〜〜

ゆっくり寝て起きることにする〜〜〜ハッハッハッ

刻々と老いは早足でやってくる！・・・

「我が身の管理監督を怠らず励め〜と」〜〜〜何処からか？声がする！

　我が夫！？ウッフッフ）かも~ 知れない！・・・（怖！）

怠け癖は直ぐ付くが良い習慣は1日で忘れて元に戻る！

秋の日は短い！せめて雪降る前に・・・

体力を養わないと〜あっという間に怠け癖が〜居座る私の隙だらけ〜

責めて〜潔い人生を〜〜〜と、心掛けて居る私です。（はい！）

意義有る講演を聴かせて〜頂きました。

心の糧に〜して参ります！・・・と思う私です。

有難うございました〜感謝申し上げます。

明日は皆様にとって良い日曜日・・・楽しくお過ごし下さいませ〜〜〜

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明日は９月１日（日曜日）〜防災の日

私の故郷では、二百十日と言って台風が来る！と恐れられて〜〜〜。

その辺に散らかっている物はないか？・・・気を使っていました。

思い出しますね〜〜〜昔のことばかり思い出す年頃のせいですね〜（笑）

ではみなさま御機嫌よう〜〜〜お達者で〜〜〜

お疲れ様です〜〜〜

　　　　　　　　

８月の最週〜（木）

８月２９日（木曜日）　　　２号棟で体操の日〜２０人の出席者〜〜〜

　　　　　　

ちょっと汗をかきました〜〜〜

とても楽しいひと時です！

わずかな時間を共に体を動かす一人ではしないことをみんなと一緒だから

やれることもある〜

ここでは毎週木曜日１０時〜みんなのタッピー体操と名付けて〜

８月から毎週行うことになりました。

次回は９月５日です。

会場の巡りを　お花の写真を撮りながら帰宅しました。

お花の一つ一つを眺めながら今の幸せを噛みしめている私です

色々の事がありますが〜〜〜花のように〜〜〜

美しく精一杯逞しく雨にも負けず・風にも負けず〜〜〜ですね

今日も元気に〜有難うございました〜皆様と共に過ごせる幸せなひと時に

感謝しております〜〜〜

ご機嫌よう〜お達者で〜明日も良い日であります様に〜祈ります。

今日は家の中を片付けたり〜

８月２８日（水曜日）　雨降りです！家の中に居ると全く気付かないが、外を眺めると〜〜〜

　　　　　　　　　　傘をさして歩く人達〜〜〜　静かに降っているようです

　　　今日は出かけない日〜今日しかない！そう思って行く所〜気が付けば洗濯機を回したり〜

　　　涼しくなったのでお布団も秋物に変えてみたり〜お出かけ用の服も厚めのものに交換したり

　　　手当り次第〜〜〜ベランダを片付けたくなったり〜ゴミ出しの日に合わせて荷造りしたり。

　　　とても有効な日〜。自分がしたいことを次々とやりこなし、満足する私がいる〜〜〜

　　　きっと〜あの暑さが去って秋の季節のせいなのでしょうね〜。　あの時の汗の行方は？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どこへ行ったのでしょう？〜〜〜

　　　当地は〜お盆が過ぎれば秋が来ると聞かされている〜〜〜全くその通りです〜〜＾

　　　今まで暑いので窓を開けていた〜その窓を閉めて、もう一枚の掛け物を取り出す〜〜

　　　朝方〜寒く感じてお布団を追加する。あの日の暑さは何処へ行ったのでしょう・・・

　　　　　　　　　　　　今日の朝刊から〜

　　　　　　　　　　　　　この時季のうた・・・私には、虫の声は聞こえないが・・・

同じ様な機微を感じて・・・うっとり〜〜〜心で・・・握手〜。

紫陽花が頑張って咲いている！

どの花も〜・・・

花びらが落ちて来ていますね〜

秋を感じていますね〜

何となく寂しさを感じるこの頃です〜（お名残惜しい〜〜〜）

ご機嫌よう！寝冷えにご注意を〜〜〜

うっかりすると朝方の涼しさをマトモに受けるとお風邪を召されます

ご注意を遊ばして〜〜〜お元気で〜

１から始めるゴーヤの料理〜〜〜本を参考に〜〜〜

　　　　　ゴーヤを眺めて〜〜〜次はゴーヤを食べよう〜　　楽しい人生に早変わり〜

　　　　　　　　　　　　食べず嫌いだった私　　　　ゴーヤと仲良しになろう・・・

8月２７日（火曜日）今日はどんな日？？？・・・ゴーヤが〜〜〜美味しくできたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さま〜お待ちしています〜〜〜

　　　　　　　　　　　　局へ行く用事があった〜そして〜市場へ立ち寄り〜〜〜

　　　　　　　　　　　　ゴーヤを買いに行く〜始めてゴーヤを買物カゴに入れた！

　　　　　　　　　　　　　　　美味しいお料理作ってみたい！！！

　　　　　　　　　　　　　　　材料を揃えて〜〜〜仕事に掛かろう〜〜〜

茨城産のゴーヤ

　　

植えられたゴーヤを眺めるたびにゴーヤに心を奪われた〜私

緑の葉がゴーヤを隠すように見守っている

茨城産のゴーヤ〜〜〜何故か！愛おしい・・・

私も関東の生まれ〜〜〜

きっと美味しく作ってみせる！〜〜〜と。私は気合が入る。

昨日は色々あって疲れたけれど・・・ゴーヤのサラダは楽しみです

先ずはお楽しみ〜〜＾

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マンネリの日々に〜〜〜何かが変わる〜〜〜

あの汗の連日〜〜〜　夏が過ぎて〜秋らしい風が吹くようになり

生き返ったような〜〜〜そんな気分・・・です。

今朝〜起きたら〜〜〜昨日買ったゴーヤが未だか？・・・と　待っていた！

其処でいそいそと〜仕事にかかる〜〜〜

材料は〜　ゴーヤが主役　

玉ねぎ１個・人参少々・塩・砂糖・合わせ調味料・マヨネーズ・

醤油・粉末だしの素・すりごま・鰹節・等〜準備完了。

テキスト見ながら〜〜〜お湯を沸かし、氷を準備したり〜〜〜

ゴーヤを切る・玉葱も〜切り方も全てテキスト通りに〜〜〜

やれやれ〜〜〜手順良くあわせ調味料と良く混ぜ合わせて出来上り。

冷蔵庫で冷やします。３０分ほど冷やすと味が馴染む〜〜〜

やあ〜　楽しかった！嬉しかった！

流しを片付けて〜３０分過ぎた頃〜〜〜

私の朝食〜〜〜出来立てのゴーヤが主役〜〜〜

苦い事が気に成りながらの試食〜〜〜全く気にならない！・・・えっ！！！

恐れいりました！美味しいです！初めて食するゴーヤ〜〜〜最高です！

敬遠して、寄り付かなかった私は大きな損をしていた気がします（ウッフッフッ）

此れから私の得意な好物として一品増えたのです！

この他の作り方も覚えたい！ゴーヤ様様〜〜〜ですね〜

ふとしたゴーヤとの出会い〜

こんな縁もあるのですね〜〜〜ホッホッホッホ

（今日の日記〜独り言）

ゴーヤの花は可愛い花ですね〜〜〜

ゴーヤとの出会い！惚れ惚れしています〜では皆さま御機嫌よう〜

お達者でお過ごしくださいませ〜

私の分からないことばかり〜〜〜

8月26日（月曜日）風もなく迎えた月曜日〜〜〜８月最後の１週間〜９月が待っています。

　　　　　　　

ちょっとでも何かに集中できたら面白い！そう思い〜ゴーヤの歴史を・・・紐研ぐ

　　　　沖縄の歴史と文化　　　ゴーヤの豆知識　　　ゴーヤの持つ健康パワーやその歴史

　　　歴史、　　　　ゴーヤは熱帯アジアが原産地と言われています。

　　　　　　　　　　いつ頃誕生したかは不明ですが15〜16世紀頃に中国へ伝わり

　　　　　　　　日本へは16世紀ごろ（江戸時代)に中国から伝来したと考えられています。

　　　　　横目でチラリ〜〜〜無視！・・・今まで〜今も手にした事のない私ですが〜

　　　　　興味がある！．．．キット嵌まると思います。そんな予感がするのですが？？？

　　　　　　　　　　ボチボチ〜食欲の秋に備えて〜〜〜健康を考えてみよう！・・・

　　ゴーヤの健康効果

　　　　　ゴーヤの苦味は、ゴーヤに含まれる「モモルデシン」によるものです。

　　　　　モモルデシンには胃を健康にしてくれる働きがあるそうですね〜。

　　　　　胃の働きが活発になることで、食欲の増進につながり、疲労回復や夏バテの

　　　　　防止に効果的です。その他ゴーヤにはビタミンcが　 豊富に含まれているため、

　　　　　疲労回復する効果が期待できるそうです。

　　食べ過ぎには体に毒？

　　　　　

　　「苦味」こそ栄養の宝庫。ゴーヤの栄養と効能について

　　　　　ゴーヤは独特の苦味があることから老若男女を問わず苦手な人が多い食材だ。

　　　　　けれども、実は、そんな苦味こそ栄養がたっぷりと含まれているのをご存知？

　　　　　勉強しよう。知って損はない！そして〜丈夫でない胃を元気にして〜〜〜

　　　　　健康で長生きできたらひ孫のランドセル姿を見られるのも夢じゃあないかも〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウッフッフッフ　　　（笑）

　　　　　ゴミ出しの時間です〜〜〜さあ〜又お花を眺めて参りましょう・・・

　　　　　　　　　　　　　シャキッとした朝顔〜〜〜嬉しい朝です

今日も笑顔で〜〜〜元気に良い日を過ごしたいものですね〜

皆様ご機嫌よう〜〜〜お達者でね〜

　　　　　

生きていて良かった！

　　８月２５日（日曜日）８月最後の日曜日〜〜〜暑さも和らぎ　過ごし易くなりました。

苦労は絶えない！　　生きるとは〜苦労が付き物〜苦労の陰に幸せ有り・頑張ろう！ぜ〜

来る日も来る日も〜〜〜苦労と〜喜びは・セットでやって来る！人生泣いたり〜笑ったり〜

ドラマを見ても泣いている・怒ったり〜忙しい日々です。ドラマを見ては＾お目々の掃除〜

　　　　　　　　　　　　今日のゴーヤの成長〜〜〜見るのが楽しみ〜〜〜嬉しい栽培

気になるゴーヤ

どこまで大きくなったら収穫できるのでしょう〜〜〜

きうりは＾大きくならないように、朝〜夕〜畑を２度回って大きさを揃えて

市場へ並べたものですが〜〜〜ゴーヤは何時もぎ取るのか？興味津々

毎朝楽しみに覗いています！可笑しいでしょう・・・ホッホッホッ

物を育てる喜びは　さぞかし楽しいことでしょうね

私の場合は、人様が育ているのを見ているだけですが〜〜〜

とても面白いものです！　とても楽しいです＾

元気を貰っています〜〜〜また明日も〜〜〜

良い日曜日お過ごしくださいませ

携帯電話から〜〜〜

お勉強中に〜今日は３０人以上の人が出席〜の中・私の携帯が鳴った！［どなたか？！・・・］

聴こえない振りをして済まそうとしたが〜今日に限って丁寧に呼び出していた〜〜〜

外に出ようとした時〜「ドンナ急用かも知れない遠慮しないで〜」と、先生の優しい言葉が〜

嬉しかったが〜マサカ人中で聞くわけにもいかず〜〜〜処理したが〜気になるところでした。

こそっと〜宛先を見る！東京の孫でした！今月１日に出産したと連絡があってから初めての〜

気は〜漫ろ（そぞろ）外観は冷静に・・・そんな一齣がありました。（ワクワク）

家に帰ってからゆっくり電話する積もりの私でした〜〜〜早く帰りたい！！！心は踊る！が〜

８月１日に孫が男の子を出産して３週間が過ぎて〜どうしているかと〜気懸りな時・・・

私にとっては初めてのひ孫（曽孫）である。まさか〜ひ孫ができた感動は成って観ないと〜、

　理解できない！「お前ばかり＾いいな〜」と夫の声が〜羨ましげに・・・呟く声がする。

私も＾まさか曽孫に会えるとは考えていないと言えば嘘になる~

　　　　　　一日千秋の思いで待っていたのでした〜が・・・実際にその時を迎えて〜〜

夫にも〜この感動を味和せてあげたかった！と思っても「詮なきこと言う勿れ・・・」

きっと〜何でも私より先に〜何事も理解していることでしょう・・・　暗いところから〜

じっとご覧いなっていらっしゃることでしょう・・・ママになった孫も可愛くて〜〜〜

　　　　　子を慈しみ＾親を尊び〜家族愛の大黒柱であったから〜〜〜

向日葵を想像します

ひ孫もきっと向日葵のように〜〜〜

大きく成長してください

私の願いです。

有難う！会いに行く日を考えています〜〜〜

　　　　　皆様ご機嫌よう！〜〜〜秋の足音が微かに聞こえて来る当地です！お達者で〜

　　　　　　　　　　　　　　　ご健康を心からお祈り申し上げます〜

天気予報

8月23日金曜日　　道内今日大雨の恐れ

　　　　　　　２３日朝から夜にかけて大気の状態が非常に不安定になり、

　　　　　　局地的に激しい雨となる見込み。気象台によると、南から暖かい湿った

　　　　　　空気が流れ込み、大気が不安定になる。そういう予報ですが・・・

　　　　　　昨日は風の強い日でした！何度も帽子を飛ばされて〜〜〜キャあ〜きゃあ

　　　　　　追いかける風景を目にした日でしたが〜〜〜・・・

　　　　　　　　

花は良いですね〜〜〜優しく〜美しい〜〜〜

私の心を癒やしてくれる~〜〜いつもありがとう！

今日は荒れる！大雨かもしれないけれど・・・

せめて心だけは穏やかでありたい！！！

と、願う私です〜

皆さまお達者でお過ごしくださいませ

　　　

　　　　　　

タッピー体操へ

目が醒めるたびに気にかかるタッピ－体操への出席〜〜〜お盆が過ぎて何も彼も〜

終わってしまった過去の繋がり〜〜〜新たな気持ちでスタートしようと思う心と＾

もう辞めたい！辞めようか？と悩みが始まった。夏休みが終わった２学期が始まって

　　　　　　　　　　　　悩む小学生のように〜〜〜

悩んだ挙句〜行くことにした！！！。凄い！人数は１７名いつもの半分も少ないが

その中にいる「自分を褒めて上げたい〜」そう思いながら体操に取り掛かる！！！

とても楽しい〜〜〜自分の体とのコミニケーションを取りながら〜身体が動く。凄い！

あんなに悩んでいたのに~イチかバチかの賭けは私に〜どちらにしても勝利に決まる

私は幸せでした〜行かないで後悔するより〜当たって砕けろです！！！アッハッハッ

これからも悩まず〜元気に楽しくやってのける潔さが望ましいと我ながら感じた次第です

次回はきっと、迷わず真っ直ぐ一直線に走っていくことと確信しています。

子供の頃と変わらぬ内気な面もある自分に今更ながら戸惑うのでした〜（苦笑）

　　　　　　　

皆さんの運動姿を写したい！・・・

自分も運動していてサボれないので、　（ウッフッフ）

良い写真が撮れたくて　はがゆい思い〜〜〜

素敵な〜〜〜今日はテレビを見ながらタッピー体操〜テレビのすぐ前で〜

3度目の出席〜〜〜まだ始まったばかりです。

身体を鍛えて〜〜＾死ぬまで歩いて何処へでも行かれるのが夢です。

それには筋肉を鍛えたり〜身体を丈夫にして〜山でも海でも歩いていきたい！

そんな〜生活を夢見て始めたタッピー体操

もう躊躇せず〜頑張って鍛えて行きます

今日は温度も低い！早足で秋が来そうな予感がします。

どうぞお身体をお大事になさって下さいませ

笑って見ていて下さいませね〜〜〜ご機嫌よう！

ゴーヤの赤ちゃんメンコイ！

今日ゴミの日にゴーヤの成長を見る〜〜〜

　　　　　　　　　　ゴーヤは食したことがない私〜〜〜ごみ収集の隣に何方が植えたか！？

　　　　　　　　　　興味ある花達が顔を並べている！花麒麟もサボテンなのに　　

　　　　　　　　　　　　　　　　まだ咲いている。自由に＾伸び伸びと・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　幸せに咲いているようだ！見ている私も幸せになる

　　　　　　　　　　　　まるで子供自慢をしているように〜〜〜おっホッホッホ

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　何時の間にかゴーヤだ！ゴーヤだ！〜〜〜と騒いていたが

　　　　　　　　　　　　いつの間にか？姿がない！最早〜収穫したのですかと？と尋ねたら

　　　　　　　　　　　　ニッコリ〜と、笑っていた！意味深である！！！ふっふっふっふ

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　前回撮ったゴーヤを登場させました！

　　　　　　　　　　　　

ゴーヤの花〜可愛いでしょう・・・

だあれもゴーやの花とは気づかないで〜〜〜

聞いてびっくり〜〜〜

札幌産〜〜〜

見事なゴーヤ！

ニュース

ゴーヤは南国産ですが・・・

北海道でゴーヤ収穫

日テレビnews24

奈井江町で栽培された。

先月から暑さでゴーヤは日本では沖縄・九州が、産地

奈井江町の高柳・・・収穫後すぐに札幌市の市場へと出荷されている

凄いです〜〜〜今度食べてみようかな〜〜〜苦いかな？？？・・・

朝顔と向日葵も仲良く寄り添って〜〜〜

ゴミを出しに行くと・・・花に出会う！

お花を手入れしている人が居る！

そして〜私にお声かける！！！「咲いたよ！〜」と。

カメラを向ける私〜〜〜今日も私を待っていた〜。

嬉しい朝です。

人に会い挨拶をして〜花を見て話しかける〜

他愛のない何時もの朝〜〜〜明るい笑顔に出会えた時〜〜〜

今日もきっといいことがあるような〜〜〜ホッホッホッ

わたしの1日はこうして始まる〜〜〜

今日も元気で〜〜〜笑顔を忘れまい！

バカと言われようとアホと言われようが〜〜〜私は私〜

でも〜［お母さん認知症じゃあ無いの？・・』と言われれば腹がたつ

悲しい！生きた心地はしない！死んでしまいたい！（大泣きした！〜涙）

我が子の言葉とは思えない。これって夢だったのかしら？？？

まあ良いわ・・・がんばろう〜〜〜やれる限り頑張って生きよう！と思うだけです。

成りたくて認知症になった人はいないでしょう〜〜〜病気ですから・・・

病気のない世界に行きたいですね〜〜〜（老いの独り言）

今日は良いお天気のようです

良い日楽しくお過ごしくださいませ〜〜〜

ご機嫌よう〜