しその葉

8月24日(金)　　台風の前の静けさ・不気味な程静かな午前中・・・間もなく降ってくる？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青しそが〜色を帯び美しい・・・

青いしその葉

驚くべき「しそ」のダイエット効果とは〜

薬味として食べる事が多い「しそ」ですが、

実は様々なダイエット効果も期待出来る

優秀な食材なのだそうです。

食生活に上手く取り入れることで体重や体脂肪などにも変化が

現れるかもしれませんね〜。

しそは〜カロテンが豊富。

カロテンが多く含まれていることで有名な人参よりも多いと

言われています。

カロテンは強力な抗酸化作用をもつことから、老化現象に

繋がる活性酸素の働きを抑えて生活習慣病の予防に役立って

くれるのは〜〜〜嬉しいですね＼(^O^)／

花たちも〜台風の恐さを懸念してか？・・・

静かにじっとしているように見受けられます。

無事通過して大雨にならないよう祈るばかりです！

皆様のところのご無事もお祈り致します。

20号台風お手柔らかにお願い申します。

ご機嫌よう。又明日お会い致しましょう。。。

コメント 1

おはようございます、夏はシソジュースにして飲みます。炭酸で割ったりなどしますがダイエットによいとはしりませんでした！
by みぃにゃん (2018-08-25 07:40)