腹8分目

6月14日(土)曇天　腹8分目｢病に食い勝つ」という諺があるように

　　　　　　　　　食べなければ健康を維持するのも難しい・・・

　　　　　　　　　病気の回復も遅い…と言うことなのでしょう…　

　　　　　しかし、どんなに美味しい食物でも食べ過ぎれば、胃腸を

　　　　　　　　　　　　損ない、病気になることもある。

　　　　　　　　　美味、珍味の食べ物でも，腹8分目で止めることを

　　　　　　　　　　　　　お勧めしている。　　　　~養生訓より~

　　　　　　　　　

　　　　　土曜日~~~　　1人で食べるお昼食

　　　　　　　　　　　　　　手製の餃子…大きすぎ~。

　　　　　　　海老チリ丼を作ってみたのですが・・・

　　　　　

　　　　　「食い勝つ…」昔〜母がよく言っていました…っけ！

　　　　　「食べなきゃ…駄目だよ…食い勝つ…と、言ってね〜

　　　　　　　病気の時は無理しても　食べれば元気に成る」

　　　　　　そう云って無理して食べさせられたものでした。

　　　　　　そんなことを思い出して〜作ってみたけれど…

　　　　　　年齢には勝てません！見ただけでお腹がいっぱいに…（笑）

　　　　　　折角作ったのだからといって一寸食べ過ぎたらしい・・・

　　　　　　　　　　　　　　胸やけがする！

　　　　　　　　　お粥の方が良かったですね~独り言~