タッピー体操とは [雑感]
4月29日(月) 昨日・・・「 1から〜〜〜始めよう!!!」
友人から勧められて [みんなのタッピー体操はじめてみませんか?・・・]
[みんなのタッピー体操]とは、いつまでも元気に過ごせるような体づくりや
転倒予防のために作られた地域のオリジナル体操のことです。
行って参りました! 〜みんなのタッピー体操を活用した〜地域で健康づくりに
取り組んでいる住民主体の体操グループを紹介!・・・
今日は初めての私です!綺麗な若い〜お年寄りの皆さんに会えて私も笑顔でした〜〜
今日は年に2回の,タッピー体操を継続している参加者の効果測定の結果!のお話等〜
参加者のお声なども聞かせていただき有意義な2時間を和気藹々で
過ごさせていただきました。
私にも続けられるかも!?・と思う〜私が居ました。皆様の笑顔が楽しそうです。
新しい環境に慣れて〜〜〜溌剌と友人関係を構築するのも大事!・・・
そう思える私が居ました。