冬至

　　12月22日(火)　　今日・15年の今年はこの日が冬至です！

　　　　　　　冬至が過ぎたら昼間の時間が少しずつ長くなる。

　　　　「冬至にまつわる慣わし・・・」

　　　　　　　その由来を知ると冬至の日が楽しみになる上に

　　　　　　　　　　幸運まで手にいれられるかも。。。

　　　　冬至と言えば〜「南瓜と柚子」

　　　　　　　冬至に南瓜を食べるようになった由来は？・・・

　　　　　　冬に南瓜を食べると風邪をひかないと言われています。

　　　　　　かぼちゃは、緑黄色野菜の王様と言われるほど、ビタミンA

　　　　　　　　　　や、カロテンなどの栄養がたっぷり！  

　　　　　　

　　　　　昔は、野菜の種類が少なかった冬にきちんと栄養が摂れる

　　　　　　　　　　　　「かぼちゃ」が　選ばれた。 

　　　　　冬至にかぼちゃを食べて寒い冬を元気に乗り越えよう！

　　　　　　　　　　という先人の知恵だったのですね。

　　　　　　　

　また〜、（冬至（とうじ）湯治（とうじ）湯に浸かって、病を治す）

　　　　　という言葉遊びにかけて、ゆっくり湯につかる習慣があります。

　　　　　　柚子の実を浮かべるように成ったのは、なんと江戸時代！

　　　　　　シャレ好きの江戸町人達が「融通（ゆうずう）が効くように」

　　　　　　　　　と言って始めたのがきっかけ・・・とか。

　　　　　　シャレから始まった風習ながら、生の柚子の実にはビタミンc      

　　　　　　がたっぷりで、風邪予防や、美肌・保温などの嬉しい効果が

　　　　　　　　　　　　　期待できるのです。

　　　　　　空気が乾燥しやすく、又体調を崩しやすい季節なので

　　　　　　　　ゆずを利用することは、理に叶っていますよね！

　　　　　　　

　　　　　　　その様なことで、私も遣らない手はないので〜〜〜

　　　　　　　早速南瓜のお汁粉や。ゆず湯でしっかり体調整えたい

　　　　　　　　　　　　　と思うわけであります。

　　　　　　　　寒いですよね〜どうぞ何方様も健康管理・怠ることの

　　　　　　　　ございませんよう〜お元気で新年お迎え致しましょう

　　　　　　　　　　　　　では〜〜〜ご機嫌よう